Pinksteren

Op tweede Pinksterdag om 09.00 uur wel Bodyform en 10.00 uur Core Circuit en Spinning. Na 10.00 uur verder geen groepslessen meer.
De fitnessruimte is op beide dagen geopend.
Gepubliceerd op: 28-05-2017

Hemelvaart 2017

Op Hemelvaarstdag, donderdag 25 mei, vervallen alle groepslessen. De fitnessruimte is wel geopend van 08.30 - 22.00 uur.
Gepubliceerd op: 20-05-2017

Roosterwijziging

Vanaf 19 april op woensdagmorgen 10.00 uur, Yoga/Pilates.
Gepubliceerd op: 14-04-2017

11 maart Happy Day

zaterdag 11 maart is er een Happy Day voor alle kids van 10.00 -12.00.
De kids kunnen streetdance lessen en trainingen in de Crossbox volgen.
En gezellig spelletjes doen.
Om 12.00 uur is het 'showtime' en kunnen alle ouders de dansjes komen bewonderen.
Gepubliceerd op: 16-02-2017

kids streetdance en Crossbox

Tussen kerst en oud en nieuw vervallen alle streetdance en Crossbox lessen voor kids.
In het nieuwe jaar zijn alle kids weer van harte welkom!
Gepubliceerd op: 23-12-2016

roosterwijziging 30-10-2016

M.i.v zondag 30 oktober hebben wij een gewijzigd rooster.
Nieuw is de Bokszaktraining.
Graag aanmelden voor deze super uitdagende training.
Gepubliceerd op: 29-10-2016

Zomerrooster

Van zaterdag 9 juli starten we met een beperkter rooster voor de zomervakantie.

Klik hier voor het zomerrooster.
Gepubliceerd op: 04-07-2016

Rooster uitbreiding

Met ingang van dinsdag 31 mei komen er de volgende uren bij:

18.00 uur HIiT
20.00 uur Club Power
20.00 uur Core Circuit
Gepubliceerd op: 25-05-2016

Pinksteren

Beide Pinksterdagen, zondag 15 mei en maandag 16 mei vervallen alle groepslessen uitgezonderd Bodyform om 09.00 uur, Spinning 10.00 uur en de WOD om 10.00 uur.

De fitnessruimte is op beide dagen geopend.


Gepubliceerd op: 29-04-2016

Maandag 29-2-16 vervalt spinning om 09.00 uur

Gepubliceerd op: 26-02-2016

Streetdance vervalt in voorjaarsvakantie

Alle streetdance lessen vervallen van dinsdag 2 maart t/m zaterdag 5maart
Gepubliceerd op: 25-02-2016

New years Challenge - 10 kilo binnen 10 weken afvallen

Nieuwjaars challenge;10 weken sporten en afslanken! Met persoonlijke coach!
...lukt het je niet om je doelen te behalen? Met een personal coach die je coached met je voeding en sporten,liggen je persoonlijke doelen binnen handbereik! We maken een plan van aanpak en helpen je persoonlijk. Elke week een persoonlijk training en voedingsuur met één van onze motivators en trainers in ons team!

Dit voor slechts €295 voor 10 weken!
Start je in januari:dan krijg je een sporttas kado!

Wil je alleen voedingsbegeleiding en onze groepslessen volgen maar geen Personal Training dan is de prijs slechts € 95,--. Dan krijg je een bidon kado!
Gepubliceerd op: 05-01-2016

Extra spinning dinsdag

Per direct zal Henk van Anken ook op dinsdag 20.00 uur spinning geven.
Gepubliceerd op: 04-10-2015

Start streetdance lessen

Vanaf maandag 17 augustus staan alle streetdance lessen weer op het rooster.
Gepubliceerd op: 12-08-2015

Nieuwe training HiiT ook op dinsdagavond

Op de dinsdagavond 20.00 uur en vrijdagmorgen 09.00 uur de nieuwste training HiiT. HiiT staat voor High intensity intervaltraining. De highway naar een sixpack.
Gepubliceerd op: 05-07-2015

Extra Poweryoga uur op woensdag

Miv woensdag 29-04-2015 een extra uur Poweryoga om 21.00 uur.
Gepubliceerd op: 17-04-2015

Nu BOKWA bij Happy Sports

Bokwa is een nieuwe en totaal anders groepsles en verspreid zich snel over de hele wereld. Bokwadeelnemers tekenen letters en cijfers met de voeten en ondertussen onderga je een intensieve workout. Het is een gestructureerde workout en vrij simpel te volgen. Iedereen kan het doen, van jong tot oud en met de muziek van vandaag wordt het extra leuk.


Gepubliceerd op: 31-12-2014

Kinderballet Bibian

Miv 10 september zal Bibian Welbergen enkele balletlessen voor kinderen gaan geven.

Klik hier voor meer informatie.
Gepubliceerd op: 22-08-2014

Spetterende optredens van onze demoteams

Klik hier voor een optreden van het demoteam groot en hier voor het demoteam klein.

Beide optredens vonden plaats op zaterdag 5 april op het Dance Event in Dalen.
Gepubliceerd op: 06-04-2014

Jeugd Core Circuit

Op de donderdag van 18.00 tot 19.00 uur hebben wij ook een Core Circuit uurtje voor de jeugd. Ideaal voor een aanvulling op andere sporten en voor het sterker maken van je lichaam. De leefijdgrens ligt tot ongeveer 16 jaar. Voor jongens en meisjes !!
Gepubliceerd op: 14-09-2013

Nieuwe training COREpower

Na Core Circuit nu weer een nieuwe training binnen ons toch al aanzienlijke lesprogramma. COREpower is een frontaal gegeven groepsles die net als Core Circuit gericht is op de kernspiergroepen buik-,rug-, bil- en borstspieren. Met behulp van je eigen lichaamsgewicht en dumbells maak je je lichaam sterk.
De les is volgens het intervalprincipe in blokken opgebouwd. De cardiogedeeltes wisselen de statische oefeningen af. Het is voor iedereen geschikt want je traint op je eigen niveau. En ook voor de mannen een zeer geschikte training. Een aanwinst in ons lesprogramma. Get a sixpack!


Gepubliceerd op: 02-08-2013

Core Circuit

Een training in een kleine groep in de nieuwe Core zaal. Korte en krachtige training vooral gericht op de buik- en rugspieren.

Klik hier voor een korte impressie van een core circuit training.
Gepubliceerd op: 01-06-2013

Body Combat

Nieuw op ons programma is Body Combat. Kijk voor meer informatie op de pagina lessen.

Klik hier voor de flyer.
Gepubliceerd op: 17-03-2013